健康知識

你做完測驗，測出自己是「螺旋線緊繃型」。你可能說不太出來哪裡痛——就是覺得卡卡的、歪歪的、轉不太過去。這篇要講

做完測驗，你知道自己是「側線失衡型」了。你可能早就發現一件事：緊的，老是同一邊。為什麼會這樣、按了又常常沒用？

你做完測驗，知道自己是「前側收緊型」了。你可能會想問：明明痠的是肩膀和脖子，為什麼要我看身體的前面？這篇慢慢講

做完測驗，你知道自己是「後側線緊繃型」了。你可能會想問：為什麼我腳底也緊、小腿也硬、連腰都怪怪的？這篇慢慢講給

屁股深處痠痛、痠麻感往大腿後側竄，就是坐骨神經痛嗎？其實有很大比例是臀部筋膜張力造成的「假性坐骨神經痛」。台中北屯筋膜調理師林秉毅教你分辨真假、什麼情況該就醫、什麼情況適合找根源調理。